Автор: Юрий Михайлович Орлов
Название: Стыд. Зависть.

Жанр: Психология

Эта книга для тех, кто сознательно хочет избавиться от состояния "зомбирования стыдом и завистью", покончить с переживанием внутренней разорванности и чувством неполноценности, а взамен обрести внутреннюю свободу и радостную гармонию с са­мим собой и окружающим миром.

Стыд и зависть являются наиболее опасными и разрушительными эмоциями, кото­
рые, по выражению мудрецов всех народов, препятствуют просветлению и восхожде­
нию "на гору самопознания". Вопрос о том, как избавиться от этих внутренних мучений, настоящей болезни души, по-разному решается в Отечественных и зарубежных системах воспитания и самопознания. Теория саногенного (оздоравливающего) мышления предлагает уникальный подход и методы правильного, то есть сознательного пережива­ ния стыда и зависти на основе знаний об "архитектуре этих эмоций".

Подавление и уничтожение любых эмоциональных состояний может привести к
эмоциональной тупости человека, поэтому гораздо разумнее постичь внутренние меха­
низмы эмоций, научиться ими управлять и превратить их в призму, через которую муд­
рый человек видит свое истинное Я, Так, стыд способствует развитию личности, осуще­ствляя надзор за нами изнутри, программируя наше поведение в соответствии с
требованиями семьи, общества и культуры. Но с того времени как личность сложилась,
она уже не нуждается в постоянном контроле. Поступки взрослого не должны опреде­
ляться стыдом и завистью, поэтому зрелый человек бесстыден и независтлив в том
смысле, что позволяет этим эмоциям терзать и мучить себя лишь очень короткое вре­
мя, а затем управление его действиями должен взять на себя его Величество Разум.
Четкое и конкретное "размысливание стыда" на основе специальных вопросов, раз­
работанных автором этой книги, - надежный путь самопознания и различения того, ка­
ким человеку хочется казаться, и того, каков он есть согласно собственной Я-концеп-
ции. В работе с завистью описанная техника поможет выявлению тех черт нашего
характера, на основе которых мы вовлекаемся в безжалостную гонку конкуренции меж­ ду людьми в обществе, что может привести к потере индивидуальности.
В этой книге впервые широко использованы материалы публичных лекций и инди­
видуальных консультаций Ю.М. Орлова, поэтому особый интерес вызывают конкретные примеры авторского анализа болезненных жизненных ситуаций, связанных с часто труд­ но распознаваемыми проявлениями стыда и зависти.

Скачать книгу бесплатно в формате EPUB